Евпаторийская здравница
| ВЕРНУТЬСЯ на новый сайт Евпаторийской здравницы | Архив газеты | Редакция | Подписка | Реклама |
Евпаторийская здравница - Здоровье не купишь

ГЛАВНОЕ
Евпатория день за днем
Репортаж
Лента новостей
Эхо события
ОБЩЕСТВО
Жизнь города
Под острым углом
Курортный сезон
Люди твои, Евпатория
Образование и наука
Культура
Спортивная мозаика
СПЕЦПРОЕКТЫ
Актуальное интервью
Прямая линия
Депутат без политики
Тур выходного дня
ОФИЦИАЛЬНО
Городской совет
Решения
Сообщения
Выборы-2014
Партийная жизнь
РАЗНОЕ
Мини-интервью
Здоровье
Природа и мы
Потребитель
Происшествия
Коммерческая информация

Президент России

Правительство России

Государственный Совет Республики Крым

 

Здоровье


Здоровье не купишь

НО ЕГО можно сберечь, восстановить и укрепить. В этом уверен Борис Брускин, ветеран спорта, специалист по оздоровительной физкультуре. Нужно только не лениться, верить в себя и настойчиво и последовательно работать над собой. Собственный пример Бориса Теодоровича убеждает нас в его правоте.

МНОГИЕ годы Борис Брускин сотрудничает с нашей редакцией. Он либо сам пишет, либо напоминает нам, журналистам, о стоящем, но забытом опыте развития спорта и укрепления здоровья. Главное его убеждение: хорошее самочувствие человека зависит в наибольшей степени от него самого, от его образа жизни, где ведущая составная – физкультура. Борис Теодорович за свои 89 лет много раз убеждался, что далеко не во всех случаях расстройства здоровья следует прибегать к лекарствам. Как говорят в народе, аптека не прибавит века.

И сегодня ветеран спорта продолжает работать в детской больнице, много читать, пополняя свой профессиональный запас знаний, принимать участие в спортивно-массовых мероприятиях, встречах с молодежью.

Случай, о котором Борис Теодорович узнал из «Российской газеты», побудил его поделиться собственным опытом лечения артроза. К сожалению, это заболевание хорошо знакомо не только пожилым людям.

– Было время, когда меня сильно беспокоил коленный сустав. Обратился в нашу городскую поликлинику, откуда направили в госпиталь для участников Великой Отечественной войны. Там врачи заявили: «Отложение солей», пролечили и вручили путевку в одесский санаторий для участников ВОВ. Поехал туда и прошел лечение препаратами и аппаратами, – рассказывает ветеран. – Но боль не покидала.

– Должен признаться, что к лекарствам отношусь весьма сдержанно, привык доверять физическим упражнениям, которые улучшают кровоток и препятствуют образованию всевозможных тромбов, – замечает наш герой.

Поразмыслив, Борис Брускин стал выполнять несложные упражнения, давая нагрузку коленному суставу. Месяц регулярных занятий позволил человеку избавиться от боли и сэкономить при этом деньги на лекарствах.

– С тех пор прошло уже два года, но колено меня больше не беспокоит, – улыбается Борис Теодорович. Он настоятельно советует тем, кто хочет быть здоровым, чаще обращаться к врачам для того, чтобы определить допустимую физическую нагрузку.

Подытоживая наш разговор с Борисом Теодоровичем, утверждаем: каждый из нас просто обязан быть здоровым. Для этого нужно не так и много: отказаться от вредных привычек, научиться сохранять спокойствие в сложных жизненных ситуациях, правильно питаться и как можно больше двигаться, желательно на свежем воздухе. А самая лучшая двигательная нагрузка – это физические упражнения. Правильно подобранные, они помогут избавиться от недуга.

 

Алла МАЗУР.


Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №105(19037) от 18/10/2014

:: Содержание номера

 
Письмо в редакцию | ВЕРНУТЬСЯ на новый сайт Евпаторийской здравницы | Архив газеты |

© 2012-2015 «Евпаторийская здравница»
Использование материалов сайта приветствуется при наличии ссылки на «ЕЗ»