Евпаторийская здравница
| ВЕРНУТЬСЯ на новый сайт Евпаторийской здравницы | Архив газеты | Редакция | Подписка | Реклама |
Евпаторийская здравница - Душистая польза

ГЛАВНОЕ
Евпатория день за днем
Репортаж
Лента новостей
Эхо события
ОБЩЕСТВО
Жизнь города
Под острым углом
Курортный сезон
Люди твои, Евпатория
Образование и наука
Культура
Спортивная мозаика
СПЕЦПРОЕКТЫ
Актуальное интервью
Прямая линия
Депутат без политики
Тур выходного дня
ОФИЦИАЛЬНО
Городской совет
Решения
Сообщения
Выборы-2014
Партийная жизнь
РАЗНОЕ
Мини-интервью
Здоровье
Природа и мы
Потребитель
Происшествия
Коммерческая информация

Президент России

Правительство России

Государственный Совет Республики Крым

 

Разное


Душистая польза

«Обожаю пахучие травы, особенно базилик, розмарин и мяту. Добавляю их к рыбе, мясу и в чай. Есть ли от них какая-то польза для здоровья?» (Любава Жукова)

Как отмечает врач-натуропат Елена Свитко, базилик – одна из лучших трав, помогающих при проблемах с сердцем и скачущем давлении. Это трава-антистресс, употреблять ее можно по вкусу с чаем или кефиром, а можно и с белым вином. Также важно знать, что базилик снимает температуру и действует как природный антибиотик. Никаких рекомендуемых пропорций нет, ориентируйтесь на свой вкус.

Розмарин оказывает тонизирующее действие на кровеносную систему. Он неплохой антиоксидант. Его можно просто жевать, а можно добавлять в чай или сделать настойку на белом вине: 1 ст. л. розмарина на 0,5 л вина.

Мята тоже полезна: существует шесть ее видов, особенно ценится болотная – она «греет» желудок. Употреблять ее можно с кефиром, холодным борщом и даже с рыбой, а можно и просто съесть листочек. Если воспалились глаза, приложите чисто вымытый листочек мяты, это поможет снять воспаление.

Ну и, конечно, в жару незаменим спасительный напиток, приготовленный из мяты, залитой кипятком, зеленого чая и лайма.


Опубликовано в газете «Евпаторийская здравница» №67(18849) от 13/6/2013

:: Содержание номера

 
Письмо в редакцию | ВЕРНУТЬСЯ на новый сайт Евпаторийской здравницы | Архив газеты |

© 2012-2015 «Евпаторийская здравница»
Использование материалов сайта приветствуется при наличии ссылки на «ЕЗ»